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Zeiselmauer - Wolfpassing

Gesunde Gemeinde

Willkommen Bürgerservice Gemeinderatsprotokolle Statistik Ortsplan Zeiselmauer Ortsplan Wolfpassing Gesunde Gemeinde Gemeinderat Gebühren Müllabfuhr Startseite
	Gemeindearzt Dr. Karlheinz Grassegger , Kirchenplatz 10 3424 Zeiselmauer
	Mo,Di,Fr	8.00-11.00 Uhr
	Mi	16.00 - 19.00 Uhr
	Bitte immer gegen Voranmeldung Tel. 02242 / 70 555-0
Apothekendienst St. Andrä-Wördern Apothekendienst Tulln


Gesunde Gemeinde
Ganzheitstraining nach PILATES+ Entspannung Fitness für Körper und Seele	Edith Franziska Hollenstein, diplom. Wellness-Trainerin, Reiki-Meisterin & Lehrerin Tel Nr. 02242 72212 0699 12 24 12 64 Meine Internetseite	Es ist immer der richtige Zeitpunkt für den ersten Schritt Pilates ist ein ganzheitsorientiertes Trainingsprogramm, das die Vorteile vieler Bewegungsformen vereint. Im Zentrum steht die Stabilisierung der Wirbelsäule durch die Stärkung der Haltemuskulatur. Das Training legt besonderes Augenmerk auf Atmung, Konzentration, Koordination und Selbstkontrolle. Es dient der Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Nackenbeschwerden, korrigiert falsche Haltungs- und Bewegungsmuster, reduziert Stress, fördert Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein und steigert das Wohlbefinden. Nach einer Stunde Pilates-Training erleben Sie fünfzehn Minuten Tiefenentspannung bei einer angeleiteten Übung (Körperreisen, Autogene Grundübungen, Atemübungen, Phantasiereisen, Progressive Muskel Relaxation, u. a.). Aktuelle Kurse
Coaching Persönlichkeitraining Energiearbeit Meditation Sprachcoaching Seminare und Vorträge	Mag. Regina Blondiau-Köllner, M.Ed. Trainerin, Pädagogin, Gesundheitsgymnastin, Energietherapeutin Kriemhildengasse 6, 3424 Zeiselmauer Tel.: 0 22 42/709 78 Mobil: 0676/349 52 82 Email: regina.blondiau@aon.at Internet: www.imeinklang.at	ALL-ROUND-COMPETENCE Individuelles Coaching und Persönlichkeitstraining Stärkung der Persönlichkeit durch spezielle Übungen und Methoden. Aktivierung des Selbstvertrauens, der Kreativität und Schaffenskraft Stressbewältigung und somit Leistungssteigerung. Skills Training: Kommunikation und Sprachcoaching - Englisch Erkennen der Sinnhaftigkeit von Erfahrungen
www.concalma.at	Sabine Stockinger Dipl. Entspannungstrainerin Tel.: 0664 / 533 94 89 E-Mail: sabine@concalma.at	Kursangebot: Kurse Gönnen Sie sich Entspannung. Entdecken und praktizieren Sie Ihre Entspannungsmethode. Finden Sie Ihre Kraft und lernen Sie, diese im Alltag bewusst einzusetzen. Für weniger Stress, mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ich begleite Sie gerne. Einzelanwendungen Klangmassage zur Entspannung Raindrop Energetic Passive Muskelentspannung Einzeln oder in Gruppen Energetische Körperübungen PMR (Progressive Muskelentspannung) Qi Gong-Tanz Entspannungsreisen Meditationen
*in Zeiselmauer und Wolfpassing*	Karin Haginger Nordic Walking Trainer Tel. 0650/922 19 93 Email: haginger@aon.at	Nordic Walking ist eine wunderbare Bewegungsform mit Stöcken - einfach zu erlernen, schnell umsetzbar und es öffnet den Weg zur Natur! Nordic Walking richtig ausgeführt aktiviert 90 % der Gesamtmuskulatur, entlastet die Gelenke, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, ideal zur Gewichtsreduktion aber auch als Vorbereitungs- und Ergänzungstraining für leistungssportlich Ambitionierte. Seit zwei Jahren biete ich Nordic-Walking-Kurse an. Jeder Kurs umfasst 8 Einheiten à 1,5 Stunden. Inhalt der Kurse: das sichere Erlernen der Grundtechnik Übungen zur Mobilisierung der Gelenke grundlegende Kräftigungs- und Dehnungsübungen praktische Umsetzung des Gelernten und vieles mehr... Da ich regelmäßige Fortbildungen besuche, wird jeder Kurs nach dem letzten Stand der Nordic-Walking-Technik durchgeführt (inkl. Gangbild-Analyse, Video-Screening, usw.). Detaillierte Informationen zu meinen Kursen erhalten Sie unter "Kurstermine". Einzelstunden: 1 Einheit (1,5 Stunden) à € 25,- Dieser Preis gilt für 1 - 3 Personen; ab 4 Personen wird der Gruppentarif (€ 7,-/Person) verrechnet. Leihstöcke: Bitte teilen Sie mir vor einem Kurs mit, ob Sie Leihstöcke benötigen. Kosten: € 2,- / Einheit Für ALLE Kurse bitte ich um Ihre Anmeldung! Ich freue mich auf ein aktives Jahr mit Ihnen! Ihre Karin Haginger
Lebensberatung und Ernährungscoaching	Elisabeth Ritzinger Dipl. Lebensberaterin, Weiterbildung in Psychosomatik und Körperarbeit, Dipl. Ernährungscoach, Pädagogin Tel.: 0699 12 15 49 85 email: ritzinger@lebensschritte.at www.lebensschritte.at	Beratung / Coaching / Begleitung in Entscheidungssituationen (Lebens- und Karriereplanung), bei Konflikten in Partnerschaft, Familie, Beruf, bei Erziehungsfragen, in einer Krisensituation (Krankheit, Trennung Verlust), als Burnout-Prophylaxe, zu einer gesunden Lebensstiländerung, um Ihre persönlichen Potenziale zu entwickeln. Setting: Einzel- und Paarberatung Workshops für Gruppen Kurstermine: